Les compléments
Voici l'endroit pour prendre soin de vous et d'être au maximum de votre énergie pour votre mission principale. Ici, vous trouverez quelques outils utiles et intéressants que j'utilise selon mon humeur, mes envies, les saisons, etc. Ces ingrédients qui sont à mon sens essentiels, permettent la concentration et le moment présent. À vous de trouver ce qui vous interpelle le plus.
Musique
La musique ... elle nous accompagne partout, même à la salle de bain ! Elle crée des moments de connivence avec soi ou avec notre entourage.
- Musiqc: musique francophone disponible en ligne
- Radios québécoises: écoute en direct de la station de votre choix
- YouTube: musique pour tous les goûts
- Spotify: pour se créer des playlists
Méditation
Pourquoi ne pas profiter de quelques minutes quotidiennement afin de vider son esprit, diminuer votre stress et laisser émerger le magnifique, l'intuition, la vision ? Quelle soit guidée ou en pleine conscience, la méditation est une façon de se détendre.
- Petit bambou: pratique pour les débutants
- Nicole Bordeleau: exercices sur différents thèmes
- Présence Québec: exercices dirigés par des psychologues
- Michel Pépé: compositeur de musique de bien-être
- Patrick Bernard: auteur de l'âme et du coeur
Matériel de détente
Quoi de mieux qu'une bonne odeur pour ressentir le bien-être éternel ?
- L'encens Blue Pearl - Classic Champa: disponible dans les magasins de produits naturels ou boutiques ésotériques.
- Arôma Lumina: chandelles de soya, fabriquées à la main au Québec. Avec le code LACLÉ10, obtenez un rabais lors de votre prochain achat.
- Gaiam: tapis de yoga confortable et esthétique
- Divine Essence: huiles essentielles de haute qualité
Lecture
Ceux qui me connaissent, même un peu, savent à quel point j'aime lire. D'ailleurs, j'ai environ 400 livres chez moi ! Voici ceux que j'affectionne pour des raisons diverses.
- Dictionnaire des malaises et maladies de Jacques Martel: car tout problème extérieur provient d'un problème intérieur
- Le Seigneur des anneaux de J.R.R. Tolkien: un classique que j'ai eu le bonheur de découvrir en 1987, bien avant la sortie des films !
- Celle qui s'accrochait au plafond de Christine Foley: une écrivaine à découvrir !
- La prophétie des andes de James Redfield: une multitude d'enseignements spirituels
- Rose Ondine de Véronique Le Comte: une série imaginaire très attachante !